Ooops- we do it again
WILD AT HEART
ein Hula Hoop und Yoga Retreat im Herbst
in Ponderosa bei Stolzenhagen
SAVE THE DATE
31.10.-2.11.25
Dieses Jahr gibt es etwas zu feiern 🙂 Das Retreat findet zum 10.Mal statt. Rückblickend wird uns ganz warm ums Herz, in Gedanken an all die schönen Momente. Dafür sind wir sehr dankbar!
Für dieses Mal haben wir etwas besonderes geplant. Unsere Freundin Britta wird einen NIA Workshop anbieten. Hier werden Elemente aus Tanz, Kampfsport und Entspannung kombiniert.
Dazu gibt es wieder Hoop Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene als auch die morgendlichen Yogaeinheiten, Yin Yoga, wunderbares Essen, Sauna und Spaziergänge.
Wir würden uns freuen, wenn du wieder dabei bist. Es gibt noch ein paar freie Plätze im Schlafsaal als auch im Doppelzimmer. Wenn du dir eine Platz reservieren möchtest, scheibe uns eine Nachricht.
Der Ort:
Der Speicher Ponderosa vor den Toren Berlins. Das Speicher Gästehaus auf einem alten rustikalen Gutshof außerhalb von Berlin, am Rande der schönen Uckermark ist perfekt für alle, die einen naturorientierten, bodenständigen, gemeinschaftsorientierten Lebensstil mögen und sich mit Nachhaltigkeit, (Kunst), Community Living, Co-Working auf dem Land oder ähnlichen Themen beschäftigen. Das Gästehaus profitiert von der Energie des Ponderosa e.V. und seinem jährlichen internationalen Tanzlandfestival, wenn Künstler und Kreative aus der ganzen Welt unsere Arbeit und unser Leben hier bereichern. Mit ihrer Hilfe wächst und gedeiht das Gelände seit seiner Gründung.
Die Verpflegung:
Die Küchenchefin Freya und ihr Team kochen mit Herz und Leidenschaft – modern und anspruchsvoll kombiniert mit kulinarischen Einflüssen aus aller Welt. Ein Gefühl von Urlaub und Entspannung erfüllt die Küche – lichtdurchflutet, mit modernem Design und einem schönen Bodenmosaik. Wir servieren dreimal täglich vegetarische und vegane Gerichte, die überwiegend aus lokalen Zutaten zubereitet werden. Außerdem werden wir immer laktosefreie, glutenfreie und zuckerfreie Optionen für jeden Bedarf anbieten. Kräutertees und Wasser werden den ganzen Tag über für alle verfügbar sein. Bitte informiere uns bei der Buchung über eventuelle Unverträglichkeiten und Vorlieben.
Die Unterkunft:
Es gibt einen Schlafsaal mit mehreren Betten in einem Raum, 2 Doppelzimmer Du findest verschiedene sanitäre Anlagen auf der Ponderosa, von Solar-Duschen draussen, zu traditionellen Badezimmern drinnen.
Kosten
Unterkunft
Wir haben verschiedene Zimmerkategorien und Angebote, bitte zögere nicht, uns bei Fragen zu kontaktieren. Der Preis gilt für 2 Übernachtungen inklusive Vollverpflegung.
Übernachtung im Schlafsaal 207 € p.P.
Übernachtung in Doppelzimmer 229 € p.P.
Workshopgebühr
Für die Workshopgebühr (alle Yoga und Hula Hoop Angebote) bitten wir dich um deine finanzielle Selbsteinschätzung und einen, dir möglichen Betrag zwischen 150 – 350 Euro zu zahlen.
Was ist inbegriffen
– 2 Übernachtungen – 1 x Abends Begrüßungsyoga und Meditation am Anreisetag – 2 x früher Morgen Pranayama (Atemarbeit) und Meditation – 2 x Wake up Yoga – 2 x 90-minütiger Hula Hoop Workshop : Anfänger oder Fortgeschritten – 1 Yin Yoga mit Klang und Gesang am Abend – NIA Workshp mit Britta – vegetarische / vegane Vollverpflegung – Tägliche Freizeit zum Entspannen, Lesen und Spazierengehen
Du bist herzlich eingeladen an allen Workshops und Stunden bei unserem WILD AT HEART Hula Hoop und Yoga Retreat im Herbst teilzunehmen, ebenso kannst du dir deinen Ablauf so zusammenstellen, dass es für dich total entspannt wird. Je nach Wetterlage und können die Angebote auch draußen stattfinden. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 14 Teilnehmer beschränkt.
Über uns
CHRIS
Chris ist ein Hula-Hoop-Künstler, der ursprünglich aus Australien kommt. Er hat einen einzigartigen Stil: Eine Mischung aus Ballett, zeitgenössischem Tanz, Objektmanipulation und Burlesque. Chris unterrichtet Hula Hoop seit mehreren Jahren und hat schon bei diesen Veranstaltungen Unterricht gegeben: Alpine Hoop Retreat, the Australian Hoop Convention, the German Hoop Convention, Heart and Hoop Dance Retreat, Hooplaland, Hoopurban Summer Exotica Athens, the Italian Hoop Connection, Jungle Hoop Retreat Thailand, Manchester Hoop Congress, Rendez V’Hoop Paris, the Scottish Hoop Convention, SWHoop, Sheffield online Circus Convention, ToSmile Milano, Unicorn Hoop Fest and the European Juggling Convention.
MARA
Mara ist bildende Künstlerin und unterrichtet, nach langjähriger eigener Praxis, seit 2015 auch Yoga in Berlin. (200 Stunden Sivananda / 300 Stunden Vinyasa / Yogatherapie Spiraldynamik/Yin Yoga). Der Ansatz ihrer Stunden ist ein ganzheitlicher, mit besonderem Fokus auf eine gesunde innere und äußere Haltung von Herz zu Herz. Außerdem ist sie Praktizierende der Thai Yoga Massage und der Klangschalenmassage.. www.bittersweetyoga.de
ANMELDUNG
Schreibe uns gerne an mara@bittersweetyoga.de, wenn du Fragen hast oder dir einen Platz reservieren möchtest. Wir freuen uns natürlich auch sehr darüber, wenn du diese Nachricht an interessierte Personen weiterleitest.
