In diesen drei stündigen Thai Yoga Massage Workshops in Leipzig werden einfache Techniken der Thai Yoga Massage angeleitet. Sie sind in eine kleine Sequenz eingebaut, mit der ihr nachhaltig Entspannung für Körper, Geist und Seele schenkt.
In der Thai Yoga Massage wird Akupressur mit mobilisierenden und dehnenden Bewegungen kombiniert. Der Empfangende entspannt sich, atmet und zu genießt. Ergänzt wird dies durch die Achtsamkeit des Yoga und dem Prinzip der liebevollen Güte „Metta“.
Wir begeben uns auf eine Reise ins Spüren und der Schulung unserer Selbstwahrnehmung. Durch die Stimulation können Verspannungen gelöst werden und die Energie kommt wieder in Fluss.
Es wird immer zwei Durchgänge geben, sodass beide einmal massieren und massiert werden. Da die Zahl der Teilnehmenden beschränkt ist, melde dich bitte an, wenn du teilnehmen möchtest.
Die Workshops haben unterschiedliche Inhalte.
Sie sind einzeln oder zusammen buchbar.
Termine 2025
3.Januar // Freitag von 17:00 – 20:00 Uhr
Rücken, Nacken und Schultern
Wir erden kurz und konzentrieren und dann auf den Rücken, den Nacken und die Schultern.
16.Februar // Sonntag von 15:00 – 18:00 Uhr
Thai Yoga Massage Workshop for lovers
Touch and harmony for two
In diesem dreistündigen Workshop lernst du einfache Techniken
der Thai Yoga Massage, sowie effektive Reflexpunkte kennen.
Diese fördern Entspannung, wirken stressabbauend
und lassen dich in eine tiefe Verbindung zu
deinem Gegenüber zu treten.
Nach einer kurzen Einführung starten wir mit den Füßen und den Beinen um uns zu erden. Darauf folgen die Arme und die Hände um uns tiefer zu verbinden, da die Hände und Arme als Verlängerung des Herzens gesehen werden. Abschließen werden wir mit einer wohltuenden Gesichtsmassage, wo Nacken und Kopf mit einbezogen werden.
Du erfährst ein ganzheitliches Entspannungsprogramm, begleitet von Atemtechniken und Meditation, welches nachhaltig wirkt und Ruhe schenkt.
Über uns
Paola
Ich bin ganzheitliche Therapeutin und Massagepraktikerin aus Chile. Ich habe Erfahrungen in energetischen Techniken und ganzheitlichem Wohlbefinden. Mein Ansatz liegt darin, durch Techniken, die Körper Geist und Seele verbinden, Ausgleich und Entspannung zu fördern
Mara
Ich bin Künstlerin, Praktizierende der Thai Yoga und der Klangschalenmassage und leite Yogaklassen, Retreats und Workshops mit dem Fokus Entspannung und der Regulation des Nervensystems. Mein Ansatz ist es, jedem Einzelnen die optimale Unterstützung nach seinen individuellen Bedürfnissen und seiner Einzigartigkeit zu geben.
23. Februar // Sonntag von 11:00 – 14:00 Uhr
Füße + Beine //Erdung
Eine Sequenz die sich auf die Füße und Beine konzentriert. Entspannung für die Teile unseres Körpers, die uns immer wieder zentrieren, erden und durch das Leben tragen. Wenn unsere Wurzeln stark sind, kann uns nichts erschüttern.
Dieser Workshop legt besonderen Wert auf die Verbindung zur Erde und zeigt dir, wie du durch gezielte Techniken Verspannungen lösen und ein Gefühl der Stabilität und Balance fördern kannst. Du wirst lernen, wie du die Reflexzonen deiner Füße aktivierst und die Muskulatur deiner Beine entspannst, um ein tiefes Gefühl der Erdung zu erleben.
1.März // Samstag von 17:30 – 20:30 Uhr
Rücken, Nacken und Schultern / Lean your Head on my shoulders
Wir erden kurz und konzentrieren und dann auf den Rücken, den Nacken und die Schultern. Gerade, wenn du viel am Schreibtisch sitzt sind das sehr wohltuende Berührungen, die Blockaden lösen können und entspannen.
Erlebe die heilende Kraft der Thai Yoga Massage in diesem speziellen Workshop, der sich auf Rücken und Nacken konzentriert! Dieser Kurs richtet sich an alle, die unter Verspannungen, Stress oder Schmerzen in diesen Bereichen leiden – egal, ob du Anfänger oder bereits erfahren bist. In einer kleinen Gruppen erhältst du individuelle Anleitung und kannst in einer entspannten Atmosphäre lernen.
29. März //Samstag von 17:00 – 20:00 Uhr
Hüften/ Loslassen
Diese Abfolge beginnt bei den Füßen, wandert die Beine hoch und fokussiert sich auf die Hüften. Man sagt im Yoga, das ist der Ort im Körper, wo sich Emotionen und Traumata festsetzen.
Entdecke die transformative Kraft der Thai Yoga Massage in einem Workshop, der sich speziell auf die Hüften konzentriert! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Verspannungen in der Hüftregion lösen, ihre Beweglichkeit verbessern und ein tiefes Gefühl des Loslassens erfahren möchten. Egal, ob du viel sitzt, sportlich aktiv bist oder einfach nur nach Entspannung suchst – dieser Workshop ist für dich geeignet.
Ort
Klinge 22
Klingenstraße 22
04229 Leipzig
12.April + 10. Mai
Samstag von 11:00 – 14:00 Uhr
Rücken, Nacken und Schultern / Lean your Head on my shoulders
Wir erden kurz und konzentrieren und dann auf den Rücken, den Nacken und die Schultern. Gerade, wenn du viel am Schreibtisch sitzt sind das sehr wohltuende Berührungen, die Blockaden lösen können und entspannen.
Erlebe die heilende Kraft der Thai Yoga Massage in diesem speziellen Workshop, der sich auf Rücken und Nacken konzentriert! Dieser Kurs richtet sich an alle, die unter Verspannungen, Stress oder Schmerzen in diesen Bereichen leiden – egal, ob du Anfänger oder bereits erfahren bist. In einer kleinen Gruppen erhältst du individuelle Anleitung und kannst in einer entspannten Atmosphäre lernen.
Ort
Werksatt für Selbstverteidigung
Birkenstraße 26
04177 Leipzig
Kosten
56 € p.P. pro Workshop
early bird bis 4 Wochen vor Workshoptermin 49 € p.P.
Du kannst dich alleine oder zu zweit anmelden.
SOMMERWORKSHOPS im Palmengarten
Paola und Mara
14.6.25 Selbstmassage
einfache Techniken um dir etwas Gutes zu tun
Self Massage: Hands-On-Healing- The Art Of Self Massage
21.6.25 Summer Awakening
Revitalize Your Body & Mind
28.6.25 Desk Detox – Massage For Office Warriors
Massage für Schreibtischsitzer/ Fokus Nacken und oberer Rücken
12.7.25 Massage für Familien
Kommt zu zweit 🙂 oder zu dritt
Massage for Families – Bonding Through Massage
28.7.25 Chakra Workshop
Align & Shine – A Journey Through Your Chakras
Samstags von 11:00 – 13:00 Uhr
Kosten
28 € p.P./ ermäßigt 22 € pro Workshop
Du kannst dich alleine oder zu zweit anmelden
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wenn du dir einen Platz sichern möchtest, schreibe eine Nachricht an: mara@bittersweetyoga.de
