In diesen drei stündigen Thai Yoga Massage Workshops in Leipzig werden einfache Techniken der Thai Yoga Massage angeleitet. Sie sind in eine kleine Sequenz eingebaut, mit der ihr nachhaltig Entspannung für Körper, Geist und Seele schenkt.

In der Thai Yoga Massage wird Akupressur mit mobilisierenden und dehnenden Bewegungen kombiniert. Der Empfangende entspannt sich, atmet und zu genießt. Ergänzt wird dies durch die Achtsamkeit des Yoga und dem Prinzip der liebevollen Güte „Metta“.

Wir begeben uns auf eine Reise ins Spüren und der Schulung unserer Selbstwahrnehmung. Durch die Stimulation können Verspannungen gelöst werden und die Energie kommt wieder in Fluss.

Es wird immer zwei Durchgänge geben, sodass beide einmal massieren und massiert werden. Da die Zahl der Teilnehmenden beschränkt ist, melde dich bitte an, wenn du teilnehmen möchtest.

Die Workshops haben unterschiedliche Inhalte.
Sie sind einzeln oder zusammen buchbar.

FACETIME

Fokus: Gesicht, Nacken
Samstag 8.August 11:00 – 14:00 Uhr

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In dem Thai-Yoga-Massage-Workshop für Gesicht & Nacken lernst du, wie achtsame Berührung dich tief entspannen und wieder mit dir selbst verbinden kann. Gerade die Gesichtsmassage wirkt besonders wohltuend: Sie lädt dein Nervensystem zum Loslassen ein, löst sanfte Spannungen und schenkt deinem Gesicht neue Leichtigkeit und Ausstrahlung.

Eine liebevolle Auszeit für dich – zum Auftanken, Entspannen und Spüren.

Ort
Werkstatt für Selbstverteidigung
Birkenstraße 26

Take a Walk on the Wild Side

FOKUS: Füße und Beine
Samstag 24.September von 11:00 – 14:00 Uhr

Am 18.April arbeiten wir mit einer Sequenz die sich auf die Füße und Beine konzentriert. Entspannung für die Teile unseres Körpers, die uns immer wieder zentrieren, erden und durch das Leben tragen.

Wenn unsere Wurzeln stark sind, kann uns nichts erschüttern.

Dieser Workshop legt besonderen Wert auf die Verbindung zur Erde und zeigt dir, wie du durch gezielte Techniken Verspannungen lösen und ein Gefühl der Stabilität und Balance fördern kannst. Du wirst lernen, wie du die Reflexzonen deiner Füße aktivierst und die Muskulatur deiner Beine entspannst, um ein tiefes Gefühl der Erdung zu erleben.

Hips don`t lie

FOKUS: Hüften
Samstag 22.Oktober von 11:00 – 14:00 Uhr

In diesem Workshop dreht sich alles um die Hüfte – Zentrum von Bewegung, Stabilität und gespeicherten Emotionen. Mit gezielten Thai-Yoga-Massage-Techniken, sanften Mobilisationen und tiefgehenden Dehnungen erforschst du diesen kraftvollen Körperbereich. „Hips Don’t Lie“ lädt dich ein, Spannungen loszulassen, mehr Freiheit zu erfahren und dem Körper aufmerksam zuzuhören.

Du bist schön von hinten

FOKUS: Rücken und Nacken / sitzen und liegen
Samstag, 5.Dezember von 13:30 – 16:30 Uhr

Wir erden kurz und konzentrieren uns dann auf den Rücken, den Nacken und die Schultern. Gerade, wenn du viel am Schreibtisch sitzt sind das sehr wohltuende Berührungen, die Blockaden lösen können und entspannen.

Ort
Klinge 22
Klingenstraße 22
04229 Leipzig

Weitere Termine folgen in Kürze

Kosten

56 € p.P. / 49 € ( ermäßigt) p.P. und Termin