In diesem drei stündigen Workshop werden einfache Techniken der Thai Yoga Massage angeleitet. Sie sind in eine kleine Sequenz eingebaut, mit der ihr nachhaltig Entspannung für Körper, Geist und Seele schenkt.

In der Thai Yoga Massage wird Akupressur mit mobilisierenden und dehnenden Bewegungen kombiniert. Der Empfangende entspannt sich, atmet und zu genießt. Ergänzt wird dies durch die Achtsamkeit des Yoga und dem Prinzip der liebevollen Güte „Metta“.

Wir begeben uns auf eine Reise ins Spüren und der Schulung unserer Selbstwahrnehmung. Durch die Stimulation können Verspannungen gelöst werden und die Energie kommt wieder in Fluß.

Es wird immer zwei Durchgänge geben, sodass beide einmal massieren und massiert werden. Da die Zahl der Teilnehmenden auf 8 beschränkt ist, melde dich bitte an, wenn du teilnehmen möchtest.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Termine 2023 in Alt Treptow

So 25.03.23 15:00 – 18: 00 Uhr Rückenlage
So 22.04.23 15:00 – 18:00 Uhr

Ort

Kungerkiezinitiative
Kiefholzstrasse 20
12435 Berlin
Alt Treptow

Preis

je Termin 48 € p.P. (33 € wenn du den Workshop wiederholst)

Du kannst dich als Paar, aber auch gerne alleine anmelden.

Anmeldung

Anmeldung unter: mara@bittersweetyoga.de
www.bittersweetyoga.de