Yoga meets Art // listen to your inner voice

Ein langes Kreativ Wochenende auf dem Rittergut Himmelreich

vor den Toren Leipzigs

vom 03.10 – 06.10.2024

Yoga bedeutet Union- Einheit.

Wenn wir in die Praxis gehen- Körperhaltungen, Atemübungen und Mediation,-wird das gesamte System runtergefahren, sodass wir wieder leichter in Verbindung zu uns selbst treten können. Wir kommen Wieder in die Balance, in die Einheit.
Wir werden feinfühliger für das was da ist und das was gebraucht wird. Für uns, ebenso wie für unsere Umwelt.
Wenn wir kreativ werden, wird unsere rechte Gehirnhälfte aktiviert. Dort wo genau die Kreativität aber auch unsere Intuition und unser Einheitsempfinden verankert ist.

Durch die Verbindung von Yoga und Kunst, entsteht eine kraftvolle Energie, die ein einzigartiges und transformatives Verbindungserlebnis schafft.
Bei unserem Yoga meets Art Retreat, werden wir einen sicheren Raum schaffen, in dem du diese Verbindung wachsen lassen und ihr einen künstlerischen Ausdruck geben kannst. Köstliches vegetarisches und veganes Essen und die Nähe zur Natur unterstützen dich hierbei.
Eine sanfte Yogapraxis am Morgen soll dir helfen Stress zu reduzieren, das Nervensystem zu regulieren, in meditative Zustände zu gelangen, deine Kreativität & Konzentration zu erhöhen, so dass du dich selbst besser spürst und Verbundenheit erlebst.

Die Workshops

Kunst

Du lernst verschiedene Techniken, wie Kohlezeichung, Aquarell und Acrylmalerei kennen, welche du dann nutzen kannst um deine künstlerische Idee auf deiner selbstgebauten und bespannten Leinwand umzusetzen. Du wirst dabei dabei von uns unterstützt, wenn du es möchtest.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Yoga

Wir starten den Tag mit einer sanften Yogaeinheit, Atemübungen und Mediation. So stimmst du dich optimal auf den Tag ein.  Es wird in der Praxis verschiedene Optionen geben, sodass du als Anfänger als auch als bereits länger Prakitzierende(r) teilnehmen kannst.

Der Ort

Das Rittergut Himmelreich ist ein 500 Jahre idyllisches altes Herrenhaus, das ökologisch saniert wurde.

Die Verpflegung

Nach einer intensiven Yogaeinheit am Morgen erwartet dich ein wundervolles Brunch als Buffet. Mit süßen und deftigen Speisen kannst du dich für den Tag vollständig aufladen und dich optimal auf dein Malerlebnis vorbereiten.

Sowohl vor der Yogastunde als auch am Nachmittag kannst du dich mit kleinen Snacks für zwischendrin stärken. Du kannst dich den ganzen Tag an unserer Getränkebar mit Infused Water, Tee und Kaffee bedienen.

Nach unserer intensiven Maleinheit wirst du mit einem reichhaltigen Buffet mit warmen und kalten Gerichten belohnt.

Alle Speisen sind Vegan oder vegetarisch und mit viel Liebe zum Detail von Fausto in Bioqualität zubereitet.

Inkl. Brunch
Inkl. Abendbuffet
Snacks zwischendurch
Getränke: infused Waterbar / Kaffee / Tee

Die Unterkunft

Es gibt Einzelzimmer, Doppel- sowie Dreibettzimmer.

Über uns

MARA

Mara ist bildende Künstlerin. Sie hat n Berlin an der Universität studiert und ihr Studium der Malerei als Meitserschülerin abgeschlossen.
Seit 2015, nach langjähriger eigener Praxis unterrichtet sie auch Yoga in Berlin und Leipzig.  (200 Stunden Sivananda / 300 Stunden Vinyasa / Yogatherapie Spiraldynamik/Yin Yoga). Der Ansatz ihrer Stunden ist ein ganzheitlicher, mit besonderem Fokus auf eine gesunde innere und äußere Haltung von Herz zu Herz. Außerdem ist sie Praktizierende der Thai Yoga Massage und der Klangschalenmassage.
www.bittersweetyoga.de
www.marawagenfuehr.de

MINZA

Minza ist bildende Künstlerin, Kunstpädgagogin und Schmuckdesignerin. Sie hat in Dresden Malerei und in München Kunstpädagogik studiert.  In Indien hat sie 2019 das Goldschmieden erlernt und arbeitet seitdem als Schmuckdesignerin. Neben Ihrer künstlerischen Tätigkeit ist sie seit 2015 zertifizierte Yoga- und Pranayamalehrerin. Ihr Fokus liegt – sowohl in der Kunst als auch im Yoga –  auf einer intuitiven Herangehensweise und darauf alte kognitive Muster zu durchbrechen.

FAUSTO

Fausto ist Koch und Musiker. Seine Leidenschaft für kulinarische Reisen kennt keine Grenzen und als gebürtiger Italiener bringt er immer einen Hauch Italien mit. In Costa Rica hatte er ein kleines glutenfreies und veganes Artcafe. Er liebt es traditionelles Gerichte neu und auf gesunde Weise zu interpretieren.

Gerne kannst du an allen Angeboten teilnehmen, dir aber genauso eine Pause geben, wenn du etwas mehr Ruhe brauchst.