Thai Yoga Massage Workshop am 23.10. von 15 – 18 Uhr

In diesem drei stündigen Workshop werden einfache Techniken der Thai Yoga Massage angeleitet. Sie sind in eine kleine Sequenz eingebaut, mit der ihr nachhaltig Entspannung für Körper, Geist und Seele schenkt.

In der Thai Yoga Massage wird Akupressur mit mobilisierenden und dehnenden Bewegungen kombiniert. Der Empfangende entspannt sich, atmet und zu genießt. Ergänzt wird dies durch die Achtsamkeit des Yoga und dem Prinzip der liebevollen Güte „Metta“.

Wir begeben uns auf eine Reise ins Spüren und der Schulung unserer Selbstwahrnehmung. Durch die Stimulation können Verspannungen gelöst werden und die Energie kommt wieder in Fluß.

Es wird immer zwei Durchgänge geben, sodass beide einmal massieren und massiert werden. Da die Zahl der Teilnehmenden  auf 8 beschränkt ist, melde dich bitte an, wenn du teilnehmen möchtest.

Termin

So 23.10.22 15:00 – 18:00 Uhr Rückenlage

weitere Termine
Sa 19.11.22 15:00 – 18:00 Uhr Seitenlage

Ort

Kungerkiezinitiative
Kiefholzstrasse 20
12435 Berlin
Alt Treptow

Preis

je Termin 48 € p.P. (33 € wenn du den Workshop wiederholst)
Alle 3 Termine: 129 € p.P. mit unterschiedlichen Inhalten

Du kannst dich als Paar, aber auch gerne alleine anmelden.

Anmeldung

Anmeldung unter: mara@bittersweetyoga.de
www.bittersweetyoga.de

 

Thai Yoga Massage in Friedrichshain am 04.12.22

In diesem drei stündigen Workshop werden einfache Techniken der Thai Yoga Massage angeleitet. Sie sind in eine kleine Sequenz eingebaut, mit der ihr nachhaltig Entspannung für Körper, Geist und Seele schenkt.

In der Thai Yoga Massage wird Akupressur mit mobilisierenden und dehnenden Bewegungen kombiniert. Der Empfangende entspannt sich, atmet und zu genießt. Ergänzt wird dies durch die Achtsamkeit des Yoga und dem Prinzip der liebevollen Güte „Metta“.

Wir begeben uns auf eine Reise ins Spüren und der Schulung unserer Selbstwahrnehmung. Durch die Stimulation können Verspannungen gelöst werden und die Energie kommt wieder in Fluß.

Es wird immer zwei Durchgänge geben, sodass beide einmal massieren und massiert werden. Da die Zahl der Teilnehmenden beschränkt ist, melde dich bitte an, wenn du teilnehmen möchtest.

Termin

So 04.12.22 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Ort

Körperklang Yoga & Ayurveda
Weidenweg 51
10249 Berlin – Friedrichshain

Preis

48 € p.P.

Anmeldung

Anmeldung direkt bei Körperklang

Spiral Journey into your colors – 26. bis 28. August 2022

Workshop auf dem Yoga and Arts Festival

 

Samira, Mara and Terron invite you to a colorful journey through your body’s energy centers in an artistic approach.

Immerse yourself in a creative process of getting to know your chakras with colors, lines, shapes — painted on paper. Materials are provided to help you to find your expressions.

We activate creative sources that lie dormant in all of us. You don’t need any artistic training or prior knowledge, just come with openness and curiosity for a new experience.

Fine tuned frequencies by sound artist and Dj Terron Darby will also guide us in this creative process. From the deepest and slowest vibrating chakras to the highest and fastest vibration.

At the end there will be drawings point out our journey across 7 energetic islands of Red, Orange, Yellow, Green, Light Blue, Indigo, Violet White.

https://yogaandartsfestival.com/#artists

Restoratives Hatha Yoga – Starttermin:  6.9.22

8 Wochen am Dienstag von 18:00- 19:15 Uhr

Das restorative Hatha Yoga gehört zum Yin Yoga, bei dem der Fokus auf längeres Halten der einzelnen Positionen gelegt wird, um so auch fasziale Strukturen und eine tiefere Entspannung der Übenden zu erreichen.

Beim restorativen Hatha Yoga werden die Asanas 3-5 Minuten lang gehalten, dies verhilft den Teilnehmenden zu mehr Mobilität, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Das lange Halten der Positionen hat zur Folge, dass sich alle Muskeln entspannen können, der Parasympathikus wird aktiviert und Stresshormone werden abgebaut. Auf geistiger Ebene werden Stille, Meditation und inneres Bewusstsein gefördert. Durch eine tiefe Atmung wird die Selbstwahrnehmung verbessert.

Kosten

8 Termine für 120 €
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Herzen begrenzt

Ort

Praxis Dr. Ariadne Klinkenberg
Geygerstrasse 3
12043 Berlin Neukölln

WILD AT HEART im Haus Ananda

WILD AT HEART - Hoop & Yoga Retreat

ein Hula Hoop und Yoga Retreat

16. bis 18. September 2022 – 2 Tage im Herbst

Die schönen Erinnerungen an das letzte Yoga und Hoop Retreat im Haus Ananda sind noch ganz präsent. Es waren ein paar tolle Tage und wir freuen uns in diesem Jahr wieder zu Wochenenden voller Spaß und Entspannung an diesen fantastischen Ort einladen zu können.

Die Tage werden merkbar kürzer und wir bereiten uns darauf vor die Sinne nach Innen zu ziehen und zu reflektieren.
An diesem Wochenende werden wir etwas an der Oberfläche kratzen um eine Idee zu bekommen, was darunter liegt und außerdem die Verbindung zu uns selbst vertiefen.
Wir werden den Fokus drauf richten mit dem Herzen zuzuhören. Uns selbst und allem anderen.

“The intention of deep listening and loving speech is to restore communication, because once communication is restored, everything is possible.”
Tich Naht Hanh

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Herzen begrenzt.

Schreibe uns gerne, wenn du Fragen hast oder dir einen Platz reservieren möchtest. Wir freuen uns natürlich auch sehr darüber, wenn du diese Nachricht an interessierte Personen weiterleitest.

Das Haus Ananda

Das Haus Ananda ist früheres Pfarrhaus aus dem Jahr 1871. Es bietet einen ruhigen Platz in der Natur, an dem sich neben Herzenswärme viel Toleranz und Weltoffenheit finden lässt. Hinter dem Haus befindet sich ein sehr großer einladender Garten, mit alten Bäumen und Büschen, Feuerstellen, vielen Sitzplätzen, einem Labyrinth und einem ehemaligen Zirkuswagen.
www.haus-ananda-brandenburg.de

Umgebung

Feld, Wald, Wiesen, Seen … direkt im Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin. Golzow ist umgeben von viel Natur. Hinter unserem Ananda-Garten geht es direkt auf die weiten Felder. Von hier aus lassen sich schöne Spaziergänge starten.

Anfahrt

Anreise mit der Bahn und Rad (20 Minuten Fußweg)

Die Regionalbahn hält stündlich in Britz Bahnhof bei Eberswalde, 6 km von Golzow entfernt. Golzow hat auch eine eingleisige Bahnstrecke, die von Eberswalde nach Joachimsthal führt und an der ca. jede Stunde ein Zug fährt. Der Bahnhof Golzow hat Bedarfshalt, nicht vergessen, den Haltewunsch im Zug anzuzeigen! Vom Bahnhof Golzow sind es ca. 20 Minuten Laufweg, von der Bahnschranke nach links halten, immer geradeaus an Obstbäumen und Feldern entlang in den Ort bis zur Alten Handelsstrasse und der Straßenführung geradeaus folgen. Haus Ananda kommt auf der linken Seite, gegenüber der alten Dorfkirche.

Anreise mit dem Auto

Über die A11 die Abfahrt Chorin/Britz/Eberswalde nehmen. Links auf die Joachimsthaler Straße abbiegen Richtung Golzow/Britz. Nach ca. 5 km in Golzow links in die Alte Handelsstraße einfahren. Haus Ananda ist auf der rechten Seite gegenüber der alten Dorfkirche.

Kulinarisches

Frische vegetarische Verpflegung aus biologischem Anbau mit viel Liebe zubereitet. Für euch haben wir die Glückseligkeit Verpflegung ausgewählt. Denn Liebe geht bekanntlich durch den Magen.

Kosten

Vollverpflegung und Übernachtung für 2 Tage
Wir bieten euch unterschiedliche Preiskategorien pro Person  an:
Zelten 128 €
Mehrbettzimmer 158 €
Zweibettzimmer 166 €
Einzelzimmer 194 €
Garten – villa Luftig 194 € bei Einzelbelegung

Jeweils begrenzte Verfügbarkeit.
Workshops und Yogastunden

Wir bitten dich hier um deine finanzielle Selbsteinschätzung und einen, dir möglichen Betrag zwischen 150 – 300 € zu zahlen.
Du bist herzlich eingeladen an allen Workshops und Stunden teilzunehmen, ebenso kannst du dir deinen Ablauf so zusammenstellen, dass es für dich total entspannt wird.

Was ist inbegriffen

– 2 Übernachtungen
– 1 x Abends Begrüßungsyoga und Meditation am Anreisetag
– 2 x 30 Minuten früher Morgen Pranayama (Atemarbeit) und Meditation
– 2 x 75-minütiges Wake up Yoga
– 2 x 90-minütiger Hula Hoop Workshop : Anfänger oder Fortgeschritten
– 1 Yin Yoga mit Klangschalen und Meditation am Abend
– Täglich reichhaltiges vegetarisches Frühstück, Mittag- und Abendessen und Kaffe und Kuchen
– Tägliche Freizeit zum Entspannen, Lesen und Spazierengehen

Extra buchbar

Thai Yoga Massage oder
Klangschalenmassage Retreat Angebot 60 Minuten für 60 €


Je nach Wetterlage und können die Angebote auch draußen stattfinden.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und wenn du dir einen Platz sichern möchtest, schreibe mir eine Nachricht!
mara@bittersweetyoga.de

Über uns

Chris

Chris ist ein Hula-Hoop-Künstler, der ursprünglich aus Australien kommt.
Er hat einen einzigartigen Stil: Eine Mischung aus Ballett, zeitgenössischem Tanz, Objektmanipulation und Burlesque. Chris unterrichtet Hula Hoop seit mehreren Jahren und hat schon bei diesen Veranstaltungen Unterricht gegeben: Alpine Hoop Retreat, the Australian Hoop Convention, the German Hoop Convention, Heart and Hoop Dance Retreat, Hooplaland, Hoopurban Summer Exotica Athens, the Italian Hoop Connection, Jungle Hoop Retreat Thailand, Manchester Hoop Congress, Rendez V’Hoop Paris, the Scottish Hoop Convention, SWHoop, Sheffield online Circus Convention, ToSmile Milano, Unicorn Hoop Fest and the European Juggling Convention.

Mara

Mara ist bildende Künstlerin und unterrichtet, nach langjähriger eigener Praxis, seit 2015 auch Yoga in Berlin.
(200 Stunden Sivananda / 300 Stunden Vinyasa / Yogatherapie Spiraldynamik/Yin Yoga). Der Ansatz ihrer Stunden ist ein ganzheitlicher, mit besonderem Fokus auf eine gesunde innere und äußere Haltung von Herz zu Herz. Außerdem ist sie Praktizierende der Thai Yoga Massage und der Klangschalenmassage..
www.bittersweetyoga.de


12 Wochen Yoga für Alle

ab 6.9. immer dienstags von 20:00 bis 21:15 Uhr

Der Kurs ist für Einsteiger als auch zur Vertiefung deiner eigenen Praxis geeignet. In diesen 12 Wochen erfährst du mehr über die einzelnen Asanagruppen- über ihre Wirkung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und lernst was in den einzelnen Asanas für eine gesunde und sichere Praxis zu beachten ist.

Termine:

Starttermin 06.09.
Immer am Dienstag von 20:00 – 21:15 Uhr

Der nächste Kurs startet am 14. Februar 2023

Kosten:

12 Termine für 179 € (bis zu 80% von deiner KK bezuschusst)
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Ort:

Kungerinitiative
Kiefholzstrasse 20
12435 Berlin

LET YOUR LIGHT SHINE

mit Alisa Kiefer und Mara Wagenführ

Donnerstag 13.10.22 – Sonntag 16.10.22

Komm mit auf eine sanfte und leise Reise, die dich in Präsenz zu deinen inneren Kräften zurückführt und dich lehrt Licht und Liebe zu teilen. Ein Yin Wochenende mit viel Zeit für dich. Wir begleiten dich durch Yoga, eine Kakaozeremonie und tiefe Klänge, sowie Reiki- Übungen und Meditation.

Wir möchten dich einladen an diesem gemeinsamen Wochenende in geschütztem Rahmen das Geschenk des Gebens und Empfanges der Reiki- Energie zu genießen, ins Spüren zu kommen und dich selbst zu stärken. Für alle die noch keine Erfahrungen mit Reiki gemacht haben, ist dies eine wunderbare Möglichkeit Einblicke in das System dieser Heilkunst zu gewinnen. Ebenso sind bereits Reiki-Praktizierende herzlich willkommen, die sich tiefer mit dieser Energie verbinden möchten.

Das Wochenende findet im Haus Ananda statt und ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.

 

Das Haus Ananda

Das Haus Ananda ist früheres Pfarrhaus aus dem Jahr 1871. Es bietet einen ruhigen Platz in der Natur, an dem sich neben Herzenswärme viel Toleranz und Weltoffenheit finden lässt. Hinter dem Haus befindet sich ein sehr großer einladender Garten, mit alten Bäumen und Büschen, Feuerstellen, vielen Sitzplätzen, einem Labyrinth und einem ehemaligen Zirkuswagen.
www.haus-ananda-brandenburg.de

Umgebung

Feld, Wald, Wiesen, Seen … direkt im Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin. Golzow ist umgeben von viel Natur. Hinter unserem Ananda-Garten geht es direkt auf die weiten Felder. Von hier aus lassen sich schöne Spaziergänge starten.

Kulinarisches

Frische vegetarische Verpflegung aus biologischem Anbau mit viel Liebe zubereitet. Für euch haben wir die Glückseligkeit Verpflegung ausgewählt. Denn Liebe geht bekanntlich durch den Magen.

Anfahrt

Anreise mit der Bahn und Rad (20 Minuten Fußweg)

Die Regionalbahn hält stündlich in Britz Bahnhof bei Eberswalde, 6 km von Golzow entfernt. Golzow hat auch eine eingleisige Bahnstrecke, die von Eberswalde nach Joachimsthal führt und an der ca. jede Stunde ein Zug fährt. Der Bahnhof Golzow hat Bedarfshalt, nicht vergessen, den Haltewunsch im Zug anzuzeigen! Vom Bahnhof Golzow sind es ca. 20 Minuten Laufweg, von der Bahnschranke nach links halten, immer geradeaus an Obstbäumen und Feldern entlang in den Ort bis zur Alten Handelsstrasse und der Straßenführung geradeaus folgen. Haus Ananda kommt auf der linken Seite, gegenüber der alten Dorfkirche.

Anreise mit dem Auto

Über die A11 die Abfahrt Chorin/Britz/Eberswalde nehmen. Links auf die Joachimsthaler Straße abbiegen Richtung Golzow/Britz. Nach ca. 5 km in Golzow links in die Alte Handelsstraße einfahren. Haus Ananda ist auf der rechten Seite gegenüber der alten Dorfkirche.

 

Über uns

Mara (www.bittersweetyoga.de) ist bildende Künstlerin und unterrichtet, nach langjähriger eigener Praxis, seit 2015 auch Yoga in Berlin. (200 Stunden Sivananda / 300 Stunden Yinyasa / Yin Yoga / Yogatherapie Spiraldynamik).
Der Ansatz ihrer Stunden ist ein ganzheitlicher, mit besonderem Fokus auf eine gesunde innere und äußere Haltung von Herz zu Herz.
Außerdem ist sie Praktizierende der Thai Yoga und der Klangschalenmassage.

Alisa fand 2018 nach ihrer Yogalehrerausbildung in Indien zu Reiki. Dankbar über die tiefgründigen Erfahrungen ist es als Reiki-Meisterin ihr Anliegen die heilende Kraft dieser Tradition durch Behandlungen und Einweihungen in die Welt zu tragen.

 

Kosten:

Energieaustausch

3 Übernachtungen inklusive köstlicher Verpflegung
im Mehrbettzimmer 241 €
im Doppelzimmer 259 €
im Einzelzimmer 301 €

Workshops und Yogastunden

Wir bitten dich hier um deine finanzielle Selbsteinschätzung und einen, dir möglichen Betrag zwischen 200 – 350 € zu zahlen.
Du bist herzlich eingeladen an allen Workshops und Stunden teilzunehmen, ebenso kannst du dir deinen Ablauf so zusammenstellen, dass es für dich total entspannt wird.

Extra buchbar :

Thai Yoga Massage oder Klangschalenmassage
Retreat Angebot 60 Minuten für 60 €

 

Was ist inbegriffen:

• 3 Übernachtungen
• 1 x Abends Begrüßungsyoga und Meditation am Anreisetag
• 2 x 30 Minuten early bird Pranayama (Atemarbeit) und Meditation
• 3 x 75-minütiges slow Wake up Yoga

• 1 Yin Yoga mit Klangschalen und Meditation am Abend
• 1 Kakaozeremonie mit Tanz
• Vermittlung der Geschichte und Grundsätze von Reiki
• eine Einweihung aus dem 1. Reiki- Grad, die deine Kanäle öffnet und hilft die Universelle Lebensenergie fließen zu lasssen
• Workshop Reiki- Selbstbehandlung
• Workshop Reiki- Gruppenübungen, Geben und Empfangen
• Chakrabalancing, Meditations-, Schutz- und Reinigungstechniken

• Täglich reichhaltiges vegetarisches Frühstück, Mittag- und Abendessen und Kaffe und Kuchen
• Tägliche Freizeit zum Entspannen, Lesen und Spazierengehen

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• Die Reiki – Arbeit dieses Wochenendes ist kein vollständiger Reiki 1 Kurs und enthält nicht alle Einweihungen und Lehren des ersten Grades. Somit kann nicht garantiert sein, dass dich die Fähigkeit Reiki fließen zu lassen für immer begleitet. Jedoch kannst du so praktisch erfahren wie Reiki wirkt und im Anschluss selbst entscheiden, ob du diesen Weg für dich vertiefen möchtest.



Dieses Retreat ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.
Wenn du bei diesem Wochenende dabei sein möchtest, schreibe mir gerne eine Nachricht an mara@bittersweetyoga.de.

Thai-Yoga-Massage Workshop am 02.04.22

In diesem drei stündigen Workshop werden einfache Techniken der Thai Yoga Massage angeleitet. Sie sind in eine kleine Sequenz eingebaut, mit der ihr nachhaltig Entspannung für Körper, Geist und Seele schenkt.

In der Thai Yoga Massage wird Akupressur mit mobilisierenden und dehnenden Bewegungen kombiniert. Der Empfangende entspannt sich, atmet und genießt. Ergänzt wird dies durch die Achtsamkeit des Yoga und dem Prinzip der liebevollen Güte „Metta“.

Wir begeben uns auf eine Reise ins Spüren und der Schulung unserer Selbstwahrnehmung. Durch die Stimulation können Verspannungen gelöst werden und die Energie kommt wieder in Fluß.

Es wird immer zwei Durchgänge geben, so dass beide einmal massieren und massiert werden.

 

Termin

Sa • 02.04.22 • 15:00 — 18:00 Uhr

Ort

Körperklang Yoga & Ayurveda
Weidenweg 51
10249 Berlin
am Bersarinplatz
Friedrichshain – Kreuzberg

Preis

48 € p.P.

Du kannst an diesem Workshop alleine, mit einer Partnerin oder einem Partner teilnehmen. Da die Zahl der Teilnehmenden beschränkt ist, melde dich bitte unter mara@bittersweetyoga.de an, wenn du mitmachen möchtest.

WILD AT HEART in Ponderosa

WILD AT HEART - Hoop & Yoga Retreat

I am the sun / I am the moon

Hula Hoop und Yoga Retreat mit Chris Gogler und Mara Wagenführ

vom 28. bis 30. Oktober 2022

Wir laden dich zu einem Wochende ein an dem du beide Seiten, wie z.B. das aktive Spiel des Hoops als auch die kühlende Energie des Yin Yogas bewusst erleben kannst.

Ein Yin und Yang Wochenende im wunderschönen Ponderosa in Stolzenhagen.
Das Prinzip von Yin und Yang ist, dass alles als untrennbare und widersprüchliche Gegensätze existiert, zum Beispiel weiblich-männlich, Dunkelheit-licht und alt-jung. Die beiden Gegensätze von Yin und Yang ziehen einander an und ergänzen sich.

Der Ort:

Der Speicher Ponderosa vor den Toren Berlins.
Das Speicher Gästehaus auf einem alten rustikalen Gutshof außerhalb von Berlin, am Rande der schönen Uckermark ist perfekt für alle, die einen naturorientierten, bodenständigen, gemeinschaftsorientierten Lebensstil mögen und sich mit Nachhaltigkeit, (Kunst), Community Living, Co-Working auf dem Land oder ähnlichen Themen beschäftigen. Das Gästehaus profitiert von der Energie des Ponderosa e.V. und seinem jährlichen internationalen Tanzlandfestival, wenn Künstler und Kreative aus der ganzen Welt unsere Arbeit und unser Leben hier bereichern. Mit ihrer Hilfe wächst und gedeiht das Gelände seit seiner Gründung.

Die Verpflegung:

Die Küchenchefin Freya und ihr Team kochen mit Herz und Leidenschaft – modern und anspruchsvoll kombiniert mit kulinarischen Einflüssen aus aller Welt. Ein Gefühl von Urlaub und Entspannung erfüllt die Küche – lichtdurchflutet, mit modernem Design und einem schönen Bodenmosaik.
Wir servieren dreimal täglich vegetarische und vegane Gerichte, die überwiegend aus lokalen Zutaten zubereitet werden. Außerdem werden wir immer laktosefreie, glutenfreie und zuckerfreie Optionen für jeden Bedarf anbieten. Kräutertees und Wasser werden den ganzen Tag über für alle verfügbar sein.

Bitte informiere uns bei der Buchung über eventuelle Unverträglichkeiten und Vorlieben.

Die Unterkunft:

Es gibt einen Schlafsaal mit mehreren Betten in einem Raum, 2 Doppelzimmer und 2 Dreibettzimmer.
Es gibt verschiedene sanitäre Anlagen auf der Ponderosa, von Solar-Duschen draussen, zu traditionellen Badezimmern drinnen.

 

Über uns

Chris

Chris ist ein Hula-Hoop-Künstler, der ursprünglich aus Australien kommt.
Er hat einen einzigartigen Stil: Eine Mischung aus Ballett, zeitgenössischem Tanz, Objektmanipulation und Burlesque. Chris unterrichtet Hula Hoop seit mehreren Jahren und hat schon bei diesen Veranstaltungen Unterricht gegeben: Alpine Hoop Retreat, the Australian Hoop Convention, the German Hoop Convention, Heart and Hoop Dance Retreat, Hooplaland, Hoopurban Summer Exotica Athens, the Italian Hoop Connection, Jungle Hoop Retreat Thailand, Manchester Hoop Congress, Rendez V’Hoop Paris, the Scottish Hoop Convention, SWHoop, Sheffield online Circus Convention, ToSmile Milano, Unicorn Hoop Fest and the European Juggling Convention.

Mara

Mara ist bildende Künstlerin und unterrichtet, nach langjähriger eigener Praxis, seit 2015 auch Yoga in Berlin.
(200 Stunden Sivananda / 300 Stunden Vinyasa / Yogatherapie Spiraldynamik/Yin Yoga). Der Ansatz ihrer Stunden ist ein ganzheitlicher, mit besonderem Fokus auf eine gesunde innere und äußere Haltung von Herz zu Herz. Außerdem ist sie Praktizierende der Thai Yoga Massage und der Klangschalenmassage..
www.bittersweetyoga.de

 

Kosten

Unterkunft

Wir haben verschiedene Zimmerkategorien und Angebote, bitte zögere nicht, uns bei Fragen zu kontaktieren.

Der Preis gilt für 2 Übernachtungen inklusive Vollverpflegung.

Übernachtung im Schlafsaal
161 € p.P.
Übernachtung im 3er Zimmer
172 € p.P
Übernachtung in Doppelzimmer
180 € p.P.

Workshopgebühr

Für die Workshopgebühr (alle Yoga und Hula Hoop Angebote) bitten wir dich um deine finanzielle Selbsteinschätzung und einen, dir möglichen Betrag zwischen 150 – 350 Euro zu zahlen.

Was ist inbegriffen

– 2 Übernachtungen
– 1 x Abends Begrüßungsyoga und Meditation am Anreisetag
– 2 x früher Morgen Pranayama (Atemarbeit) und Meditation
– 2 x Wake up Yoga
– 2 x 90-minütiger Hula Hoop Workshop : Anfänger oder Fortgeschritten
– 1 Yin Yoga mit Klang und Gesang am Abend
– vegetarische / vegane  Vollverpflegung
– Tägliche Freizeit zum Entspannen, Lesen und Spazierengehen

Extra buchbar

Thai Yoga Massage oder
Klangschalenmassage Retreat Angebot 60 Minuten für 60 €



Du bist herzlich eingeladen an allen Workshops und Stunden teilzunehmen, ebenso kannst du dir deinen Ablauf so zusammenstellen, dass es für dich total entspannt wird.
Je nach Wetterlage und können die Angebote auch draußen stattfinden.

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 18 Teilnehmer beschränkt.
Schreibe uns gerne an mara@bittersweetyoga.de, wenn du Fragen hast oder dir einen Platz reservieren möchtest. Wir freuen uns natürlich auch sehr darüber, wenn du diese Nachricht an interessierte Personen weiterleitest.