Kategorie: Yoga

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YOGA im Palmengarten in Leipzig

Yoga am Teich im Palmengarten in Leipzig

 

Yoga im Palmengarten in Leipzig

Erdendes Yoga im Park unter der Sonne / unter dem Mond für Alle

Kostenerstattung durch deine Krankenkasse bis zu 80%.
AOK+ Partnerin- 100% Erstattung


ab 1.Juli
mittwochs
17:00 – 18:15 Uhr dynamisches Hatha Yoga
18:30 – 19:45 Uhr Yin Yoga

ab Ende Mai bei schönem Wetter und zu einzelnen Terminen
samstags
9:30 – 10:30 Uhr dynamsiches Hatha Yoga (Termine folgen)

Yoga im Palmengarten in Leipzig

Dynamisches Hatha Yoga

75 Minuten Hatha Yoga mit fließenden Elementen. Wir werden Atem und Bewegung in Verbindung bringen und dadurch in einen tieferen Kontakt zu uns selbst treten. Wir werden in die Kraft gehen, aber dennoch liegt der Fokus hier auf der Entspannung und die Regulierung des Nervensystems.

Die Kurse sind für Einsteiger als auch zur Vertiefung deiner eigenen Praxis geeignet. In diesen 10 Wochen erfährst du mehr über die einzelnen Asanagruppen- über ihre Wirkung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und lernst was in den einzelnen Asanas für eine gesunde und sichere Praxis zu beachten ist. Pranayama (Atemtechniken) und Meditation sind ebenfalls teil des Kurses.

Restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga

Das restorative Hatha Yoga gehört zum Yin Yoga,
Der Fokus wird auf längeres Halten (3 – 5 Minuten) der einzelnen Positionen
gelegt, um so auch fasziale Strukturen zu erreichen.

Dies verhilft dir zu mehr Mobilität, Beweglichkeit
und Geschmeidigkeit. Durch das lange Halten
können sich alle Muskeln entspannen, der Parasympathikus wird aktiviert
und Stresshormone werden abgebaut. Auf geistiger Ebene werden Stille,
Meditation und inneres Bewusstsein gefördert.
Durch eine tiefe Atmung wird außerdem die Selbstwahrnehmung verbesser

Jede Stunde wird einen Fokus haben- Pranayama und Meditation sind ebenfalls Bestandteil.

Mehr Infos zum jeweiligen Termin und Standort (am Teich im Palmengarten): https://t.me/bittersweetyoga

Was machen wir wenn es regnet? Es wird nicht regnen. 🙂 Falls doch, finden wir eine Lösung!

10 Termine 159 € / Kostenerstattung durch deine Krankenkasse bis zu 80%.
AOK+ Partnerin- 100% Erstattung
Du kannst auch zu einzelnen Terminen dazukommen
Einzeltermin: Energieaustausch 15 € pro Termin.
5er Karte 70 €

Begrenzte Teilnehmerzahl.
Wenn du dir einen Platz sichern möchtest, schreibe mir eine Nachricht: mara@bittersweetyoga.de

 

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YOGA Kurse im April // JUST YOGA

Im April startet der nächste Hatha- und Yin-Yoga-Kurs  in Leipzig– eine wunderbare Gelegenheit, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Hatha Yoga stärkt und mobilisiert deinen Körper, während Yin Yoga dir hilft, tiefer zu entspannen und loszulassen. Die Kombination aus beiden Stilen bringt Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Sanftheit.
Ob du neue Energie tanken, Stress abbauen oder einfach wieder mehr in Verbindung mit dir selbst kommen möchtest – diese Kurse bieten dir einen geschützten Raum dafür. Ich freue mich, dich auf der Matte zu begleiten.

Starttermin: 15.April

10 Wochen
Einführungskurs ins Hatha Yoga für Einsteiger, Schwerpunkt Entspannung
mittwochs von 17:00 – 18:15 Uhr

10 Wochen restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga
mittwochs von 18:30- 19:45  Uhr

ORT

Klinge 22
Klingenstraße 22
04299 Leipzig

https://www.klinge22.de/yogastudio

Restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga

Das restorative Hatha Yoga gehört zum Yin Yoga,
Der Fokus wird auf längeres Halten (3 – 5 Minuten) der einzelnen Positionen
gelegt, um so auch fasziale Strukturen zu erreichen.

Dies verhilft dir zu mehr Mobilität, Beweglichkeit
und Geschmeidigkeit. Durch das lange Halten
können sich alle Muskeln entspannen, der Parasympathikus wird aktiviert
und Stresshormone werden abgebaut. Auf geistiger Ebene werden Stille,
Meditation und inneres Bewusstsein gefördert.
Durch eine tiefe Atmung wird außerdem die Selbstwahrnehmung verbessert.

Dynamisches Hatha Yoga

75 Minuten Hatha Yoga mit fließenden Elementen. Wir werden Atem und Bewegung in Verbindung bringen und dadurch in einen tieferen Kontakt zu uns selbst treten.

Der Kurs ist für Einsteiger als auch zur Vertiefung deiner eigenen Praxis geeignet. In diesen 10 Wochen erfährst du mehr über die einzelnen Asanagruppen- über ihre Wirkung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und lernst was in den einzelnen Asanas für eine gesunde und sichere Praxis zu beachten ist. Pranayama (Atemtechniken) und Meditation sind ebenfalls teil des Kurses.

KOSTEN

10 Wochen Hatha oder Yin Yoga 159 €

(Der Kurs wird bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Für AOK PLUS Mitglieder wird zwei Mal pro Jahr eine Präventionskurs zu 100% übernommen.)

Wenn du Interesse hast dabei zu sein, schreibe mir eine Nachricht. Gerne kannst du dich auch auf meiner Webseite in den Newsletter eintragen, dann bekommst du einmal im Monat eine Mail von mir in dem aktuelle Termine stehen.

Herzliche Grüße,
deine Mara
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Mit Yoga ins neue Jahr starten

Starttermin 21.01.2026

Das Jahresende ist traditionell eine Zeit der Reflexion und des Neuanfangs. Viele von uns setzen sich Vorsätze für das kommende Jahr, sei es in Bezug auf Gesundheit, Achtsamkeit oder persönliche Entwicklung. Eine hervorragende Möglichkeit, diese Ziele zu erreichen und das neue Jahr positiv zu starten, ist der Einstieg in die Welt des Yoga.

1. Ganzheitliche Gesundheit fördern

Yoga ist weit mehr als nur körperliche Übungen. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken und Meditationen helfen nicht nur, die physische Gesundheit zu verbessern, sondern fördern auch mentale Klarheit und emotionales Wohlbefinden.

 

2. Stress abbauen und innere Ruhe finden

In unserem Alltag, der oft von Stress und Anspannung geprägt ist, schafft uns Yoga einen Ort der Ruhe. Die bewusste Atmung und Meditation in Verbindung mit den Yoga-Übungen helfen dabei, Stress abzubauen und einen Zustand innerer Ruhe zu erreichen. Dies kann dazu beitragen, einen ausgeglichenen Start ins neue Jahr zu erleben.

 

3. Flexibilität und Stärke entwickeln

Die körperlichen Aspekte des Yoga tragen dazu bei, Flexibilität und Stärke aufzubauen. Durch regelmäßige Praxis verbessert sich die Körperhaltung, Muskelkraft und Gelenkbeweglichkeit. Diese körperlichen Vorteile können sich nicht nur positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken, sondern auch das Selbstbewusstsein stärken.

 

4. Selbstreflexion und persönliches Wachstum

Yoga ist auch eine Reise zu sich selbst. Die Selbstreflexion, die durch Yoga gefördert wird, ermöglicht es, bewusster mit den eigenen Gedanken und Emotionen umzugehen. Dies kann zu einem tieferen Verständnis der eigenen Bedürfnisse, Werte und Ziele führen, was wiederum das persönliche Wachstum unterstützt.

 

5. Gemeinschaft und Unterstützung finden

Der Einstieg in Yoga bietet die Möglichkeit, Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu werden. Yoga-Kurse und -Gruppen schaffen eine positive Umgebung, in der Menschen mit ähnlichen Zielen zusammenkommen. Der Austausch von Erfahrungen und die gemeinsame Praxis schaffen eine Atmosphäre der Motivation und Unterstützung.

10 Wochen
Einführungskurs ins Hatha Yoga für Einsteiger, Schwerpunkt Entspannung
mittwochs von 17:00 – 18:15 Uhr

10 Wochen restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga
mittwochs von 18:30- 19:45  Uhr

ORT

Klinge 22
Klingenstraße 22
04299 Leipzig

https://www.klinge22.de/yogastudio

Restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga

Das restorative Hatha Yoga gehört zum Yin Yoga,
Der Fokus wird auf längeres Halten (3 – 5 Minuten) der einzelnen Positionen
gelegt, um so auch fasziale Strukturen zu erreichen.

Dies verhilft dir zu mehr Mobilität, Beweglichkeit
und Geschmeidigkeit. Durch das lange Halten
können sich alle Muskeln entspannen, der Parasympathikus wird aktiviert
und Stresshormone werden abgebaut. Auf geistiger Ebene werden Stille,
Meditation und inneres Bewusstsein gefördert.
Durch eine tiefe Atmung wird außerdem die Selbstwahrnehmung verbessert.

Dynamisches Hatha Yoga

75 Minuten Hatha Yoga mit fließenden Elementen. Wir werden Atem und Bewegung in Verbindung bringen und dadurch in einen tieferen Kontakt zu uns selbst treten.

Der Kurs ist für Einsteiger als auch zur Vertiefung deiner eigenen Praxis geeignet. In diesen 10 Wochen erfährst du mehr über die einzelnen Asanagruppen- über ihre Wirkung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und lernst was in den einzelnen Asanas für eine gesunde und sichere Praxis zu beachten ist. Pranayama (Atemtechniken) und Meditation sind ebenfalls teil des Kurses.

KOSTEN

10 Wochen Hatha oder Yin Yoga 159 €

(Der Kurs wird bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Für AOK PLUS Mitglieder wird zwei Mal pro Jahr eine Präventionskurs zu 100% übernommen.)

Wenn du Interesse hast dabei zu sein, schreibe mir eine Nachricht. Gerne kannst du dich auch auf meiner Webseite in den Newsletter eintragen, dann bekommst du einmal im Monat eine Mail von mir in dem aktuelle Termine stehen.

Herzliche Grüße,
deine Mara
Die nächsten Kurse starten am 15.April 2026.
Hatha Yoga 17:00 – 18:15 Uhr
Yin Yoga 18:30 – 19:45 Uhr
Du kannst dir hierfür den Platz schon gerne sichern.
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YOGA im Herbst in Leipzig 2025

YOGA  im Herbst in Leipzig 2025

Du möchtest mehr Verbindung zu dir selbst aufbauen und achtsamer durchs Leben gehen?

Die Yogakurse sind für Einsteiger geeignet und für Alle, die ihre Praxis vertiefen möchten.

LEIPZIG

Starttermin 15.10.2025

10 Wochen
Einführungskurs ins Hatha Yoga für Einsteiger, Schwerpunkt Entspannung
mittwochs von 17:00 – 18:15 Uhr

10 Wochen restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga
mittwochs von 18:30- 19:45  Uhr

 

Die nächsten Kurse starten am 21.Januar. Gerne kannst du dir hierfür schon einen Platz reservieren.

 

ORT

Klinge 22
Klingenstraße 22
04299 Leipzig

https://www.klinge22.de/yogastudio

Restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga

Das restorative Hatha Yoga gehört zum Yin Yoga,
Der Fokus wird auf längeres Halten (3 – 5 Minuten) der einzelnen Positionen
gelegt, um so auch fasziale Strukturen zu erreichen.

Dies verhilft dir zu mehr Mobilität, Beweglichkeit
und Geschmeidigkeit. Durch das lange Halten
können sich alle Muskeln entspannen, der Parasympathikus wird aktiviert
und Stresshormone werden abgebaut. Auf geistiger Ebene werden Stille,
Meditation und inneres Bewusstsein gefördert.
Durch eine tiefe Atmung wird außerdem die Selbstwahrnehmung verbessert.

Dynamisches Hatha Yoga

75 Minuten Hatha Yoga mit fließenden Elementen. Wir werden Atem und Bewegung in Verbindung bringen und dadurch in einen tieferen Kontakt zu uns selbst treten.

Der Kurs ist für Einsteiger als auch zur Vertiefung deiner eigenen Praxis geeignet. In diesen 10 Wochen erfährst du mehr über die einzelnen Asanagruppen- über ihre Wirkung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und lernst was in den einzelnen Asanas für eine gesunde und sichere Praxis zu beachten ist. Pranayama (Atemtechniken) und Meditation sind ebenfalls teil des Kurses.

KOSTEN

10 Wochen Hatha oder Yin Yoga 159 €

(Der Kurs wird bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Für AOK PLUS Mitglieder wird zwei Mal pro Jahr eine Präventionskurs zu 100% übernommen.)

Wenn du Interesse hast dabei zu sein, schreibe mir eine Nachricht. Gerne kannst du dich auch auf meiner Webseite in den Newsletter eintragen, dann bekommst du einmal im Monat eine Mail von mir in dem aktuelle Termine stehen.

Ich freue mich auf deine Nachricht und vielleicht sehen wir uns schon bald auf der Matte.

Herzensgrüße,
Mara

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YOGA im Palmengarten und Küchenholz in Leipzig

YOGA im Palmengarten und Küchenholz in Leipzig

am Teich im Palmengarten

mittwochs
Hatha Yoga von 17:00 – 18:15 Uhr
Yin Yoga von 18:30 – 19:45 Uhr

samstags
dynamisches Hatha Yoga
von 9:30 – 10:30 Uhr
am 24.5./31.5./14.6./21.6./28.6/12.7./26.7. weitere Termine folgen

im Küchenholz

montags
its a new day, its a new dawn
dynamisches Wake up Yoga von 9:30 – 10:30 Uhr

auf Spendenbasis ( 10 – 15 €)
Dies sind offene Stunden und wir starten Ende Mai.

 

 

KOSTEN

10 Wochen Hatha oder Yin Yoga 159 €
8 Wochen Hatha oder Yin Yoga 129 €
Einzelstunde 15 €
5er Karte 65 €

Du kannst dich für 8 oder 10 Wochen anmelden  und dieses als Kurs bei deiner Krankenkasse erstatten lassen.
(Die Kurse  werden bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Für AOK PLUS Mitglieder wird zwei Mal pro Jahr eine Präventionskurs zu 100% übernommen.)

Der Starttermin ist der 21.Mai, du kannst aber auch zu einem späteren Zeitpunkt einsteigen.

Außerdem kannst du auch gerne zu einzelnen Stunden dazukommen.

Restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga

Das restorative Hatha Yoga gehört zum Yin Yoga,
Der Fokus wird auf längeres Halten (3 – 5 Minuten) der einzelnen Positionen
gelegt, um so auch fasziale Strukturen zu erreichen.

Dies verhilft dir zu mehr Mobilität, Beweglichkeit
und Geschmeidigkeit. Durch das lange Halten
können sich alle Muskeln entspannen, der Parasympathikus wird aktiviert
und Stresshormone werden abgebaut. Auf geistiger Ebene werden Stille,
Meditation und inneres Bewusstsein gefördert.
Durch eine tiefe Atmung wird außerdem die Selbstwahrnehmung verbessert.

Hatha Yoga

75 Minuten Hatha Yoga mit fließenden Elementen. Wir werden Atem und Bewegung in Verbindung bringen und dadurch in einen tieferen Kontakt zu uns selbst treten.

Der Kurs ist für Einsteiger als auch zur Vertiefung deiner eigenen Praxis geeignet. In diesen 10 Wochen erfährst du mehr über die einzelnen Asanagruppen- über ihre Wirkung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und lernst was in den einzelnen Asanas für eine gesunde und sichere Praxis zu beachten ist. Pranayama (Atemtechniken) und Meditation sind ebenfalls teil des Kurses.

Wenn du Interesse hast dabei zu sein, schreibe mir eine Nachricht. Gerne kannst du dich auch auf meiner Webseite in den Newsletter eintragen, dann bekommst du einmal im Monat eine Mail von mir in dem aktuelle Termine stehen.

Die Stunden am Mittwoch finden bei trockenem Wetter und + 15 Grad statt.
Für die Stunden am Samstag und am Montag melde dich bitte bis zum Vorabend an. Sie finden ab 3 TeilnehmerInnen statt.

Infos dazu findest du auch in der
Telegram Gruppe: https://t.me/bittersweetyoga

Ich freue mich auf deine Nachricht und vielleicht sehen wir uns schon bald auf der Matte.

Herzensgrüße,
Mara

 

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Yoga im Park am Teich im Palmengarten

massage sommer workshops im palmengarten

Yoga im Park

Yoga unter der Sonne und unter dem Mond

Es wird wieder warm und der Park ruft nach verbindendem und erdendem Yoga!

Ab dem 17.Juli
am Mittwoch
17:00 – 18:15 Uhr dynamisches Hatha Yoga // 10 Wochen
18:30 – 19:45 Uhr Yin Yoga // 8 Wochen

Ab dem 19.Juli
am Freitag
18:00 – 19:15 Uhr dynamisches Hatha Yoga// 10 Wochen

Dynamisches Hatha Yoga

75 Minuten Hatha Yoga mit fließenden Elementen. Wir werden Atem und Bewegung in Verbindung bringen und dadurch in einen tieferen Kontakt zu uns selbst treten. Wir werden in die Kraft gehen, aber dennoch liegt der Fokus hier auf der Entspannung und die Regulierung des Nervensystems.

Die Kurse sind für Einsteiger als auch zur Vertiefung deiner eigenen Praxis geeignet. In diesen 10 Wochen erfährst du mehr über die einzelnen Asanagruppen- über ihre Wirkung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und lernst was in den einzelnen Asanas für eine gesunde und sichere Praxis zu beachten ist. Pranayama (Atemtechniken) und Meditation sind ebenfalls teil des Kurses.

Restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga

Das restorative Hatha Yoga gehört zum Yin Yoga,
Der Fokus wird auf längeres Halten (3 – 5 Minuten) der einzelnen Positionen
gelegt, um so auch fasziale Strukturen zu erreichen.

Dies verhilft dir zu mehr Mobilität, Beweglichkeit
und Geschmeidigkeit. Durch das lange Halten
können sich alle Muskeln entspannen, der Parasympathikus wird aktiviert
und Stresshormone werden abgebaut. Auf geistiger Ebene werden Stille,
Meditation und inneres Bewusstsein gefördert.
Durch eine tiefe Atmung wird außerdem die Selbstwahrnehmung verbessert.

Jede Stunde wird einen Fokus haben- Pranayama und Meditation sind ebenfalls Bestandteil.

Mehr Infos zum jeweiligen Termin: https://t.me/bittersweetyoga

Gerne kannst du dich hierfür schon anmelden. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Teilnahmebetrag 159 € für 10 Wochen Yoga/ 119 € für 8 Wochen Yin Yoga

Gerne kannst du auch zu einzelnen Stunden dazukommen.
Drop in 15 €  pro Termin

Was machen wir, wenn es regnet? Es wird nicht regnen 🙂 Sollte dies doch der Fall sein, wird es in Absprache mit der Gruppe Ersatztermine geben.

Diese Kosten werden von deiner Krankenkasse bezuschusst/ AOK Plus Partner

 

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Yogakurse

Du möchtest mehr Verbindung zu dir selbst aufbauen und achtsamer durchs Leben gehen?

Die Yogakurse sind für Einsteiger geeignet und für Alle, die ihre Praxis vertiefen möchten.

LEIPZIG

Starttermin 09.10.24

10 Wochen dynamisches Hatha Yoga
mittwochs von 17:00 – 18:15 Uhr

10 Wochen restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga
mittwochs von 18:30- 19:45  Uhr

 

ORT

Klinge 22
Klingenstraße 22
04299 Leipzig

 

 

Restoratives Hatha Yoga/ Yin Yoga

Das restorative Hatha Yoga gehört zum Yin Yoga,
Der Fokus wird auf längeres Halten (3 – 5 Minuten) der einzelnen Positionen
gelegt, um so auch fasziale Strukturen zu erreichen.

Dies verhilft dir zu mehr Mobilität, Beweglichkeit
und Geschmeidigkeit. Durch das lange Halten
können sich alle Muskeln entspannen, der Parasympathikus wird aktiviert
und Stresshormone werden abgebaut. Auf geistiger Ebene werden Stille,
Meditation und inneres Bewusstsein gefördert.
Durch eine tiefe Atmung wird außerdem die Selbstwahrnehmung verbessert.

Dynamisches Hatha Yoga

75 Minuten Hatha Yoga mit fließenden Elementen. Wir werden Atem und Bewegung in Verbindung bringen und dadurch in einen tieferen Kontakt zu uns selbst treten.

Der Kurs ist für Einsteiger als auch zur Vertiefung deiner eigenen Praxis geeignet. In diesen 10 Wochen erfährst du mehr über die einzelnen Asanagruppen- über ihre Wirkung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und lernst was in den einzelnen Asanas für eine gesunde und sichere Praxis zu beachten ist. Pranayama (Atemtechniken) und Meditation sind ebenfalls teil des Kurses.

KOSTEN

10 Wochen Hatha oder Yin Yoga 159 €

(Der Kurs wird bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst.
Für AOK PLUS Mitglieder wird zwei Mal pro Jahr eine Präventionskurs zu 100% übernommen.)

Falls du dich aktuell in einer finanziell schwierigen Sitauation befindest, finden wir bestimmt eine Lösung.

Termine 2025

Starttermin 12. Februar

10 Wochen Hatha Yoga
10 Wochen Yin Yoga

Du kannst dir deinen Platz bereits gerne reservieren.

 

Wenn du Interesse hast dabei zu sein, schreibe mir eine Nachricht. Gerne kannst du dich auch auf meiner Webseite in den Newsletter eintragen, dann bekommst du einmal im Monat eine Mail von mir in dem aktuelle Termine stehen.

Ich freue mich auf deine Nachricht und vielleicht sehen wir uns schon bald auf der Matte.

Herzensgrüße,
Mara

Veröffentlicht am

Leipzig – Restoratives Hatha Yoga

Das restorative Hatha Yoga gehört zum Yin Yoga,
Der Fokus wird auf längeres Halten (3 – 5 Minuten) der einzelnen Positionen
gelegt, um so auch fasziale Strukturen zu erreichen.

Dies verhilft dir zu mehr Mobilität, Beweglichkeit
und Geschmeidigkeit. Durch das lange Halten
können sich alle Muskeln entspannen, der Parasympathikus wird aktiviert
und Stresshormone werden abgebaut. Auf geistiger Ebene werden Stille,
Meditation und inneres Bewusstsein gefördert.
Durch eine tiefe Atmung wird außerdem die Selbstwahrnehmung verbessert.

Termine

Starttermin: 20.10.23
Immer freitags von 19:00 – 20:15 Uhr

2024
Starttermin: 05.01.2024

Kosten

8 Wochen Yin Yoga 129 €
Der Kurs wird bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst.

Ort

Raumwunder Yoga
Erich Zeigner Allee 64a
04229 Leipzig

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Leipzig – 10 Wochen Yoga im Raumwunder

10 Wochen dynamisches Hatha Yoga für Alle

Eine herzliche Einladung zu 75 Minuten Hatha Yoga mit fließenden Elementen. Wir werden Atem und Bewegung in Verbindung bringen und dadurch in einen tieferen Kontakt zu uns selbst treten.

Der Kurs ist für Einsteiger als auch zur Vertiefung deiner eigenen Praxis geeignet. In diesen 10 Wochen erfährst du mehr über die einzelnen Asanagruppen- über ihre Wirkung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene – und lernst was in den einzelnen Asanas für eine gesunde und sichere Praxis zu beachten ist.

Termine

Starttermin: 20.10.23
Immer freitags von 17:30 – 18:45 Uhr

2024
12 Wochen
Starttermin: 05.01.2024

Kosten

10 Wochen Hatha Yoga 159 €
Der Kurs wird bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst.

Ort

Raumwunder Yoga
Erich Zeigner Allee 64a
04229 Leipzig

 

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Leipzig- Yoga im Palmengarten

Herzliche Einladung zu 8 Wochen
Yoga am Teich im Palmengarten

Für Alle- auch Einsteiger und Wiedereinsteiger
Ich lade dich zu 75 Minuten Hatha Yoga mit fließenden Elementen ein. Wir werden Atem und Bewegung in Verbindung bringen und dadurch zu einem tieferen Kontakt zu uns selbst treten. Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind ebenfalls Inhalte einer jeden Stunde.

Starttermin 20.Juli 2023
immer am Donnerstag von 18:45 – 20:00 Uhr

Weitere Termine
immer am Samstag von 10:00 – 11:15 Uhr:
22.07.23
12.08.23
19.08.23
26.08.23
02.09.23

KOSTEN

119 € für 8 Termine
(Wenn du 8 Termine besuchst, werden diese bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst)
Drop in 16 €/ Probestunde 10 €

Anmeldung

mara@bittersweetyoga.de